ciul, teraz bede przez pare dni prowadził diete taką jak miałem , niedługo robie cykl więc mam 6 kg gainiera to tak go dodam żeby niebyło ani 1 g braku ;D i naucze sie przyżądzać piersi i ryby bo zawsze starsza robiła ;D do zobaczenie za pare dni ,odezwe sie jeszcze z nową dietą
Wstrzymaj sie jeszcze kreatyna. 1 'cykl' najlepszy dla ciebie chociaz mozesz dac MASS XXL zamiast magnuma:) P.S. Nie myl pojec bo jedzenie samego gainera to nie cykl ;) tylko dodatek do diety.
no o to mi chodzi, michy bede pilnowac.... i aeroby na cyklu zrobia swoje i pas i tak spadnie.... poprzednio na cyklu tez ladnie pas mi spadl a lapka 3cm w gore... no i na marginesie to jest dzial doping i pytanie dotyczy prosby naniesienia poprawek na moj przykladowy cykl... jesli chcalbym porady o zgubienie pasa to napisalbym w dziale [...]
Czyli nie będzie żadnych przeciwwskazań, by zrobić cykl 20 tygodni? Tzn po 10 tygodniach metę zamienić na CLEN + T3? I co oznaczają skróty "e3d" oraz "ed"? I jak mam rozumieć np. 1-10sus? 1-6meta?
Nupel dzieki za pierwszego soga;) A co do wygladu to zdjecie robione miesiac temu,wlasnie wtedy zaczalem cwiczyc na powaznie,a pare dni temu zaczalem cykl kreatyny...jak dobrze pojdzie to cykne jutro foty i zrobie posta "oceńcie mnie" a pozniej za 1-1,5 miesiaca czy jest roznica... Pozdro for all...
[...] jak tam chcesz, napisałem ci jak wziaść i ile prolongatum bo oto pytałeś ale powtarzam raz jeszcze ze samo prolo może cię rozczarować. to nie jest dobry srodek na pierwszy cykl. nadaje się za to doskonale do cyklów łączonych ale to raczej nie na poczatek bo po co sie od razu blokować. po pierwsze radzę konkretnie załadować kreatyne z glutamina [...]
[...] nie dasz t3 bo jak dasz to bedzie mniej niz bylo )Wrocisz tylko z wieksza iloscia toksyn w organizmie i lzejszy o pare zlotych i tak w kolko.Pozniej zaczniesz nastepny cykl zamiast jesc mieso bedziesz jadl ryz(bo mieso to pudzian je ale on samoloty ciaga) i znowu sie przypasiesz i znowu redukcja.Radze sobie troche poczytac poukladac w [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
Więc jak dokładnie ma wygladać ten cykl ? Prosił bym o dokladną rozpiske z rozpisaniem na poszczególne tyg. (nie jestem biegły w skrótach). I 12 tyg to nie za długo ? 10 nie wystarczy ? I kiedy zacząć cykl ? Szczyt formy chciał bym osiagnąc na lipiec ale musze doliczyć kilka tyg. na zrzucanie fetu. Dzieki za odpowiedzi, wkoncu cos sie ruszyło w [...]
Ja na pierwszy cykl wzialem 20 tabletek mety (1 dziennie) . Uwazam ze jesli chodzi o mete , to kazda dawka dziala. Najlepszy przyrost masy mialem biorac 3 dziennie (w sumie 80) lepiej wez na poczatek 50 sztuk sprawdzisz reakcje organizmu a na pierwszy cykl powinienes zyskac z 5kg z polepszona rzezba.Mozesz brac 2 dziennie to dobrze dziala.Ja [...]
HELP prosze o pomoc włsnie zakonczyłem cykl 100razaka ale nie jestem z niego w 100% zadowolony mało masy poszło ale siła ostro pojechała i zadnych skotkow ubocznych ani razu nic mnie nie bolało dobrze toleruje oral teraz chce zazucic 100 ruska ale bardzo mi zależy na czasie bo zbliżają sie zawody combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg [...]
cykl mam rozpisany tak: 1-9 eq-plex ( 1-600mg , 2-9 800mg ) 1-5 p-mag ( 1-50mg , 2-5 75mg ) 6-9 d-zine ( 6-30 , 7-9 45mg ) co do p-mag to najbardziej czuję wzrost siły i to duży, masa póki co wchodzi bardzo opornie ale dietę mam bardzo czystą i to pewnie przez to, na razie nie jestem zadowolony ale podobno długo się rozkręca Aras84 pisałem [...]
ok dzieki,ta beta alanine bede dluzej ciagnal(8tyg + cykl nastepny okolo 8tyg)mam jeszcze pytania: 1. okolo 10tyg bede mial cykl ,po jakim czasie moge zrobic nastepny?? te 8tyg piszesz ze jest ok,a mozna po krotszym okresie?? 2. 4kapsulki moge dawac olimpa mega caps 1250 ?? zamiast 5?? i jak bede mial problem z przepiciem kapsulek to moge wyjac i [...]
[...] hcg w 6 12 i 18 tak jak rozpisałeś, 3x1666e3d a najlepiej to by było tego bolda dociągnąć do 20tygodnia, by było fajnie;-) Bo ten kick Ci w żaden sposób nie pomoże, a może tylko "zepsuć" cykl, enan szybko się wkręci nie martw się, od pierwszej iniekcji już test będzie dużo wyżej niż naturalnie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-18 22:00:53
i co to wszystko on chce wziąc na jeden cykl ? z tego można zrobic 3 porzadne cykle :) na 1 cykl same mono wystarczy Zmieniony przez - tomasko w dniu 2009-10-23 21:02:13
[...] i mineraly olimp do sniadania 1/1 zelazo z olimpa 1kaps do glownego posilku 1 kg ostrowi na probe wedlug brakow w diecie xpand 925g przed treningiem porcja jak dla mnie za duzo tego zrob cykl na xpand mono i nastepny na KA i tse ale od tego drugiego cudow nie oczekuj btw dieta aeroby i trening silowy jest tu glownym wyznacznikiem przyrostow itp.
[...] Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2013-04-07 14:27:51 Ty jestes ślepy czy glupi? kazdy Ci pisze na temat dawki trenu a w tym przypadku nic nie zmieniasz, moim zdaniem cykl z dupy. utnij sobie fujarke bo po dece + takich dawkach trena mozesz zapomniec o libido. zreszta uderz jak chcesz, juz dostales odpowiedz co i jak a ukladasz po swojemu. [...]
[...] oraz wrong: http://www.sfd.pl/wrong%2Frekompozycja%2Ffoty_str.1%2C11%2C49_50%2Cpodsumowanie_str.81%2C83-t602162-s81.html Dziewczyny robiły cykl z priorytetem na pupę (odpowiednio 12 i 8 tygodni). Znajdziesz tam plany treningowe oraz ich codzienne wypiski z diety Trening możesz też podpatrzeć w moim dzienniku [...]
[...] zgadzam sie i nie zgadzam wiec czemu jest często brana bo jest najsilniejszym hormonem anabolicznym w naszym organizmie i często na receptę mamy ja za 1grosz mój pierwszy cykl był bez jako takiej wiedzy znaczy się był lepszy niż nie jednego tu który przeczytał masę artów bo ja przygotowywałem się ponad rok czasu i praktycznie dzień w dzień [...]
Czas na Prawdziwą diete
